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Deseo retomar mis habitos para mejorar mi salud fisica y mental, reducir el estres.
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Quiero aprender a conservar el hábito de la lectura, empezar a nutrir mi mente y pensamientos con hábitos saludables, soltar más las pantallas y las redes sociales. Porque cada día me apegó más.
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Si quieres implementar un nuevo hábito, te sugiero que inicies con pasos pequeños, como viste en los videos para crear hábitos hay que hacer del uso de la repetición, repetir, repetir hasta que lo haga sin tener que hacer mucho análisis.
Necesito ejercer los buenos habitos y ser mas constante en ellos
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Tengo que fortalecer los buenos hábitos e identificar los malos hábitos que aún tengo para reorientar mi agenda diaria de manera que los pueda ir eliminando de mi vida
Se puede Linda, solo debes ir paso a paso 🥰