Los hábitos son acciones o comportamientos que hacemos repetidamente, casi sin pensar. Son como rutinas que se vuelven parte de nuestra vida diaria. Por ejemplo, cepillarse los dientes antes de dormir, leer un libro antes de acostarse o rezar cada mañana. Estos hábitos nos ayudan a mantener orden en nuestras vidas y a lograr nuestras metas, ya que las cosas que hacemos regularmente forman nuestra manera de ser.